Гормоны

Нормальное содержание сахара в крови

Содержание сахара в кровиСахар в организме человека является главным поставщиком углеводов, которые будучи источником энергии, необходимы для плодотворной работы всех органов человека. Глюкоза, которая содержится в сахаре, также благотворно влияет на работу мозга и помогает человеку легко переносить умственную нагрузку.

К тому же  при нормальных показателях она снижает риск образования в сосудах тромбов и бляшек. Кроме того, благодаря глюкозе организм вырабатывает гормоны счастья. Однако при нарушениях нормы сахара в крови, последствия для организма могут быть самыми печальными. Это может быть как ожирение, быстрый износ суставов, так и сахарный диабет.

Нормальный уровень в крови у мужчин

Как по составу, так и по нормальным показателям сахара, кровь мужчины практически не отличается от женской, однако все же существуют свои особенности. Так, уровень сахара в крови у мужчин подвержен изменениям в связи с наличием Нормальные показателивредных привычек (прием алкоголя, курение и т.п.), неправильным питанием (острая, жирная пища), сильными физическими нагрузками, а также различными стрессовыми ситуациями. Существует устойчивый стереотип, что уровень сахара у представителей мужского пола выше, чем у женщин, однако это заблуждение.

Здоровый организм должен поддерживать уровень глюкозы в организме в нормальных показателях, независимо от половой принадлежности. Кровь для анализа необходимо сдавать на пустой желудок и желательно утром, только в таком случае анализ покажет достоверный результат. В среднем у взрослого мужчины естественный показатель крови, взятый из пальца, составляет от 3,3 до 5,6 миллимоли на литр, при анализе крови взятой из вены эти показатели будут выше, так как в ней концентрация сахара несколько выше, естественный результат считается от 4,2 до 6,1 миллимоли на литр. В целом нормальный показатель глюкозы у мужчин в зависимости от возраста можно проследить на таблице ниже.

 Возраст мужчины. Нормальный уровень глюкозы (натощак).
до 15 лет 3,3-5,4ммоль/л.
15 — 60 лет 3,4-5,6ммоль/л.
60 — 80 лет 3,9-6,5ммоль/л.
Старше 80 лет 4,5-6,7ммоль/л.

Норма содержания сахараЧто качается анализа крови взятого после приема пищи, то его уровень может существенно повысится, в зависимости от типа пищи и времени прошедшего от момента приема пищи до анализа. Обычно кровь на анализ после еды берут через два часа, в этом случае положенными показателями уровня сахара являются результаты до семи-восьми миллимоли на литр. При результатах выше этих показателей, необходимо провести анализ повторно, если и он показал результат выше нормы, то это может говорить о наличии ряда тяжелых заболеваний.

Признаки и причины повышенного уровня

Главная причина повышенного сахара в крови связана с нарушением работы поджелудочной железы, которая уже не может вырабатывать инсулин необходимый для переработки глюкозы в достаточном количестве. В связи с этим повышается глюкоза, что приводит к сбою в обменных процессах.

Главными признаками высокого уровня глюкозы в крови независимо от пола являются:

  • Частая потребность в питье. При высоком сахаре, глюкоза как бы вытягивает воду из организма человека. Кроме того при показателях глюкозы выше десяти ммоль она выделяется с мочой попутно притягивая к себе воду. Вследствие чего наступает обезвоживание, и организм стремится компенсировать потерю жидкости обильным питьем.
  • Симптомы повышенного сахараСухость во рту. Данный признак вытекает из предыдущего и связан с обезвоживанием организма.
  • Кожный зуд, онемение, покалывание пальцев рук, ног и стоп. Подобный симптом связан с расстройством нервной системы, так как из-за высокого уровня глюкозы в крови происходит нарушение снабжения конечностей нервами, что и вызывает подобные симптомы.
  • Резкое увеличение веса тела. Этот симптом напрямую связан с недостаточной выработкой инсулина, который расщепляет молекул глюкозы.
  • Боли в конечностях, пониженная температура конечностей. Высокие показатели уровня глюкозы в крови могут привести к нарушению кровообращения в конечностях.

Кроме того у мужчин симптомами повышенного сахара могут являться.

  • Нарушенная потенция.
  • Кожный зуд в паховой области.
  • Долгое заживление ранений.
  • Быстрая утомляемость.

Низкий уровень сахара

Низким считается показатель сахара в крови, который не превышает 3,3 миллимоли на литр. Одной из главных причин падения уровня глюкозы являются осложнения связанные с сахарным диабетом. Это может быть:

  • Пониженное содержаниеПередозировка инсулина или сахароснижающих лекарственных средств.
  • Длительный голод, неправильная диета.
  • Наличие острых инфекционных заболеваний.
  • Тяжёлые физические нагрузки.

Кроме осложнений при сахарном диабете глюкоза в крови может понизиться в результате:

  • Тяжёлых патологий печени;
  • Врождённой недостаточности ферментов, которые влияют на обмен углеводов;
  • Патологии надпочечников.

Также причиной может стать новообразование в поджелудочной железе, оно вызывает повышение выработки инсулина в организме, который в свою очередь перерабатывает глюкозу, тем самым снижая ее уровень.

Симптомами пониженного сахара в крови являются:

  • Частые головокружения и боли;
  • Слабость, неспособность сконцентрировать внимание;
  • Дрожь по телу, судороги;
  • Расплывчатость зрения;
  • Заторможенная речь;
  • Приступы раздражительности и агрессии.

В тяжёлых случаях симптомами низкого сахара являются:

  • Потеря сознания;
  • Приступы судорог;
  • Инсульт.

Рекомендации по сохранению уровня сахара в норме

Как нормализовать уровеньДля начала необходимо полностью отказаться или свести к минимуму употребление всех напитков содержащих в составе сахар. Так как они часто употребляются без еды, что приводит к резкому повышению глюкозы в организме, это в свою очередь может привести к нежелательным последствиям в виде ожирения или нарушения работы сосудов. Кроме того, необходимо следить за своим питанием, употреблять в пищу продукты, содержащие природный сахар, это могут быть овощи, фрукты, также необходимо исключить из рациона слишком жирную и острую пищу, так как подобная еда оказывает большую нагрузку на поджелудочную железу, что может привести к нарушению её работы. Также рекомендуется отказаться от вредных привычек и стараться вести подвижный образ жизни.

Задать вопрос