Гормоны

Повышенный креатинин – причины отклонения и методы понижения уровня

Что такое креатининКреатинин образуется в конечном итоге, после распада креатинфосфата. Он используется для работы мускулатуры человека. У здорового человека вещество выделяется постоянно, концентрация зависит от мышечной массы организма. Поэтому у мужчин показатель выше, чем у женщин.

С возрастом, показатели креатинина повышаются у обоих полов. При беременности значения, наоборот, понижаются.

Фильтрацию креатинина обеспечивают почки, и выход вещества происходит при помощи мочеиспускания. Повышение значения свидетельствует о нарушении функции работы почек.

В пожилом возрасте креатинин может подниматься из-за атрофии мышечной массы, поэтому при диагностике обращают внимания на возрастные показатели.

Возможные причины повышенного креатинина

Увеличение в крови креатинина, в медицине называют гиперкреатининемией. Спровоцировать отклонение, от нормальных показателей, можно несколькими способами:

  • неправильный и несбалансированный прием пищи;
  • нарушение функциональной работы почек и печени;
  • при высоких физических нагрузках;
  • медикаменты, которые стимулируют мышечную активность, могут спровоцировать рост показателей;
  • малое употребление жидкости;
  • при избыточной массе мышц;
  • при активном росте детей;
  • при интоксикациях;
  • при заболевании сахарным диабетом;
  • если имеется сердечная недостаточность.

Как понизить содержание в крови

Понижаем уровеньПосле тщательной диагностики и определении причины увеличенного креатинина в крови, врач дает некоторые рекомендации своему пациенту:

  • необходима госпитализация в профильное отделение, для устранения причины заболевания. Для этого могут подойти как общетерапевтические стационары, так и профильные;
  • назначается прием необходимых лекарственных средств, которые способствуют нормализации белкового обмена и помогают выведению токсинов;
  • необходимо восстановить нормальный уровень водяного обмена. Подбирается нужная доза употребления жидкости для определенного случая, опираясь на потенциал почек. Если гиперкреатинемия появилась из-за физиологии, то простая питьевая вода, в нужном объеме, способствует снижению креатинина;
  • потребуется соблюдать режим питания в качестве и количестве. Нужно исключить всю белковую пищу и соль;
  • необходимо провести корректировки активности жизни. Она должна соответствовать возможностям организма. Если патологий, которые стимулируют увеличение креатинина не обнаружено, то последним вариант такого состояния скорее всего являются сильные физические нагрузки. Их потребуется уменьшить до минимума;
  • народные средства;
  • при тяжелой форме гиперкреатинемии, которая развилась на фоне почечной недостаточности, применяют процедуры гемодиализа или аналогов.
Не пытайтесь самостоятельно понижать креатинин. Обратитесь за помощью к специалисту и определите причину гиперкреатинемии.

Понижение уровня народными средствами

Народные средства для пониженияДля понижения креатинина, нужно стимулировать работу почек для улучшения вывода распада продукта. Если работа органа замедленна, то на помощь приходят настои из трав.

Проверенным средством является настой ромашки. Она имеет противовоспалительное свойство, обеззараживающее и относиться к мочегонному отвару. Такой чай не только помогает выводу токсинов из организма, но и используется как профилактика при воспалительных и инфекционных болезнях.

В народной медицине существует множество разнообразных трав и сборов, для снижения креатинина в крови. Принимать их необходимо, только после консультации с лечащим врачом.

Обратите внимание на шалфей. У травы есть несколько противопоказаний, которые могут нанести вред всему организму.

Рассмотрим некоторые травы для понижения креатинина в крови.

  • Крапива. Трава обладает мочегонным и отхаркивающим свойством, применяется как слабительное средство. Из листьев растения можно делать самостоятельный отвар, а можно использовать совместно с календулой и спорышем. Понадобится 2 ч.л. измельченных, сухих сборов, залить 1 ст. кипятка. Настоять в термосе и процедить. Принимать по 0,5 ст. на протяжении всего дня.
  • Шалфей. Состав травы стимулирует функции почек, что приводит к выводу креатинина из крови. Эффективнее всего, принимать сбор корня шалфея с лопухом, берется кора от березы, и листья одуванчика. Составляющие берутся в одинаковом соотношении и перемешиваются. Для настоя используют 3 ст.л. сбора, добавляют 1 ст. кипятка и настаивают. Процедить отвар и пить по 3 ст.л. за 10 минут до сна.
  • Травы понижающие уровеньЛистья брусники. Отвар готовится на водяной бане. Для этого необходимо использовать 60 гр. листьев и 1 ст. горячей воды. Все перемешать и поставить на огонь на 30 минут. Напиток остудить и употреблять по 1/3 ст. 3 раза за день. Бруснику в одинаковом соотношении можно перемешать с ромашкой, одуванчиком, взять сухой пустырник, череду и цветоносы фиалки. Сам чай изготавливается и принимается по предложенному выше рецепту.
  • Шиповник. Берутся ягоды и листья шиповника, в одинаковых пропорциях смешиваются с листочками боярышника, корнем петрушки, добавляются семена укропа и листья от лаврушки. Для настоя потребуется сбор — 2 десертные ложки и 1 ст. кипятка. Все заливается и перемешивается. Настаивать минимум 3 часа, но лучше отвар оставить на ночь. Пить средство по 5 ст.л. 7 раз в течение дня.

Диета для нормализации уровня

Одним из главных способов, в домашних условиях, понизить креатинин, является, соблюдение диеты. Главные правила:

  • минимизировать прием белковой пищи;
  • свести к низкому показателю прием соли и калия.

Как питаться для понижения уровняС осторожностью принимайте белковые продукты. Особенно это касается продуктов животного происхождения. Они — главная причина пищевого креатинина. Если вещество в еде повышенно, то она может нанести непоправимый вред организму. Но в рацион обязательно нужно добавлять белок, при этом он должен быть растительного происхождения.

Если имеются некоторые проблемы с почками, то употребление калия, также необходимо уменьшить. Этот микроэлемент имеет свойство накапливаться в организме, а при нарушениях система не справляется с полным его выводом.

Ограничение соли позволит не накапливать жидкость в организме. Артериальное давление перестанет повышаться. Такие факторы приведут к понижению креатинина. Поэтому не употребляйте соль. Помните, что необходимая ее суточная доза содержится в продуктах без дополнительного посола.

Спортсменам, которые принимают различные биодобавки, рекомендуется внимательно изучить состав препаратов. В большинстве случаев в них входит креатинин. Поэтому такие лекарства следует изъять из рациона.

Рассмотрим продукты, которые необходимо убрать из каждодневного питания:

  • мясо жирных сортов;
  • рыбу, относящуюся к жирному сорту;
  • молочные продукты с высоким содержанием жирности;
  • выпечку на основе дрожжевого теста;
  • специи, а также соль и сахар;
  • жареные блюда;
  • разнообразные копченые продукты;
  • острую пищу.

Что можно употреблять:

  • овощи в отварном и свежем виде. Их можно есть в любом объеме;
  • разнообразные крупы и каши, желательно, в большинстве употреблять рис;
  • ягоды, компоты собственного приготовления и морсы;
  • молочные продукты с пониженной жирностью;
  • растительное масло;
  • разрешается принимать продукты из муки грубой обработки;
  • вода, прошедшая очистку или минеральная;
  • мед;
  • сухофрукты и орехи;
  • отдавайте предпочтение готовке на пару или вареным блюдам.

Для приведения креатинина к норме в домашних условиях, необходимо выполнять несколько рекомендаций. Пейте достаточное количество воды, принимайте средства с мочегонными свойствами, соблюдайте диету. Если следовать такому образу жизни, то за минимальные сроки, можно восстановить нормальные показатели креатинина.

Задать вопрос